Entrenamiento no convencional para la hipertrofia en sujetos que asisten a salas de musculación
Date
2016
Localización:
Asesores
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Publisher
Rionegro: Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
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Abstract
Durante el desarrollo de este proyecto se busca plantear una nueva manera de ejecutar los entrenamientos para la hipertrofia muscular en sujetos entrenados y no entrenados. Los entrenamientos clásicos han sido utilizados durante décadas, mientas que los entrenamientos no convencionales han sido puestos a un lado del camino, ya que por la cultura que se ha generado no se tienen más planes alternos para llevar a cabo progresos en la hipertrofia muscular.
Description
Trabajo de grado presentado como requisito para optar el título de (Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo). Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2016.
Titulo del recurso fuente
Keywords
Entrenamiento atlético, Entrenamiento con pesas, Prácticas