Programa de ejercicios cardio básicos para reducir el índice de masa corporal de personas con obesidad y/o sobrepeso entre los 18 a 65 años / [Archivo de computador]
Date
Asesores
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Date
2015
Abstract
Description
El presente trabajo de grado tuvo como propósito ejecutar un programa de ejercicios cardio básicos para reducir el índice de masa corporal de personas con obesidad y/o sobre peso entre los 18 a 65 años, que nos permitiera saber qué cambios significativos se presentaron. La población intervenida fueron 5 mujeres pertenecientes al club de vida Flores de Siempre, las cuales desarrollaron durante 10 semanas el proyecto de intervención que se estructuró en 4 fases. Los resultados finales fueron satisfactorios para dos de las participantes que tuvieron una pérdida de peso significativa, además que para las 5 mujeres, la participación en este proyecto les ayudo a mejorar su condición física en general.
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Características de la población.__Matrices de las fases.__Consideraciones éticas.__Descripción de las fases
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Características de la población.__Matrices de las fases.__Consideraciones éticas.__Descripción de las fases
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Titulo del recurso fuente
Keywords
Indice de masa corporal, Obesidad, Ejercicio físico, Sobrepeso