Browsing by Author "Ramírez Silva , William Alberto"

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    Agudeza visual de los árbitro de fútbol CASDA
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2021) Ruíz Cadavid, Sebastián; Gómez Pereira, John Stiven; Ramírez Silva , William Alberto
    Esta investigación que realizamos se lleva a cabo con el objetivo de describir la agudeza visual de los árbitros y árbitras de CASDA (Coorporación arbitral, social y deportiva de antioquia) que están en las categorías del escalafón nacional del fútbol colombiano ( A, Exprofesional, Senior Master, C nacional, C promocional, Segunda y Aspirante), los cuáles consideramos agentes de máxima importancia en el desarrollo de las competencias a nivel nacional y regional del deporte más popular del mundo, sabiendo que son los encargados de la aplicación del reglamento en el terreno de juego. Fueron seleccionados 31 árbitros(as) de forma aleatoria y voluntaria de todas las categorías arbitrales disponibles, para someterlos al test de Snellen de forma individual, organizada y programada. Para obtener la agudeza visual se realizó el test de Snellen con todo su protocolo y variables a los participantes en un espacio de la sede administrativa del colegio arbitral en la ciudad de Medellín. La agudeza visual la determinamos como crucial en la labor arbitral, siendo este sensor de imágenes el elemento crucial y trascendental para la obtención de la información ocurrida en cada acción de juego y así tomar o no las decisiones que castiga y permite el reglamento de juego estipulado por el ente internacional de la FIFA que es el IFAB.
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    Características de la prescripción del ejercicio físico y actividad física del adulto mayor.
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2021) Ramírez Gallego, Luís Fernando; Muñoz Uribe , Daniel Stiven; Ramírez Silva , William Alberto
    La actividad física para el adulto mayor, cumple un papel fundamental, ya que las cualidades que caracteriza la actividad física en términos de salud, de prevención de enfermedades y de factores asociados a la calidad de vida; son intrínsecamente vinculados a las necesidades físicas que resultan con el paso de los años, es decir, es evidente que en la vejez, el cuerpo requiera de nuevas adaptaciones físicas, nuevos modelos de autocuidado, y nuevos formas de aprovechamiento del tiempo en beneficio personal (www.geriatricarea.com, 2019). Sin duda la actividad física, el ejercicio físico, son una herramienta esencial para mantener un estado funcional estable, también posibilita la capacidad de prevenir lesiones y/o enfermedades, además si el ejercicio físico está orientado e individualizado permitirá que se efectué como recuperación o rehabilitación de ciertas lesiones o enfermedades.
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    Concepciones y metodologías sobre la toma de decisiones en jugadores de voley playa, según entrenadores colombianos.
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2021) Medina Rodríguez, Oscar Javier; Ramírez Silva , William Alberto
    La presente investigación tiene como propósito fundamental describir las concepciones; medios y métodos de entrenamiento; modelos de planificación, evaluación y control en el entrenamiento de la toma de decisiones según entrenadores de Voley playa de Colombia. Para lo cual se tomó una muestra de 30 entrenadores de vóley playa residentes, en su mayoría, en Colombia. Los entrenadores fueron contactados a través de redes sociales, teniendo como insumo una base de datos obtenida en el curso internacional de entrenadores de vóley playa nivel I, de la FIVB realizado en el 2020. Después de conocer y aceptar el consentimiento informado se les hizo llegar un enlace el cual los remitía a la plataforma Google Forms, donde se encontraba alojada la encuesta que debía diligenciar. Los resultados son variados abundantes, entre los cuales se resaltan las concepciones, un tanto deportivistas y psicológicas, que tienen ellos sobre la toma de decisiones. Igualmente se pudo obtener información de los medios y métodos que utiliza en el entrenamiento de esta variable.
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    Diseño de un plan de entrenamiento en casa, con peso corporal, pesos libres y bandas elásticas, para la modificación de la fuerza máxima y la frecuencia cardíaca en reposo en personas sedentarias entre 20 y 28 años.
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2021) Barrera Franco , Juan Esteban; López Salazar , Juan Santiago; Santa Montoya, Daniel; Jaramillo Hernández , Gonzalo; Ramírez Silva , William Alberto
    El ser humano ha estado ligado a la actividad física desde sus comienzos, puesto que era muy importante para el desarrollo de sus actividades diarias y para su propia supervivencia, aunque todo esto lo lograba mediante el uso de las habilidades y fortalezas desarrolladas con su propio cuerpo. En la actualidad, se ha especializado la manera en que las personas hacen ejercicio y actividad física con la creación de espacios dedicados a este fin, conocidos como CAPFS. Sin embargo, y debido a la pandemia del covid-19, las personas han recurrido nuevamente a la práctica del ejercicio con su propio peso, gracias a esto los autores del proyecto se han interesado en diseñar un plan de entrenamiento para personas sedentarias que pueda ser desarrollado desde casa con material improvisado, bandas elásticas y el propio peso corporal, atendiendo las diferentes variables de entrenamiento.
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    Festival lúdico-recreativo de técnica en el fútbol (pase, control del balón, conducción y remate) para niños entre los 11 y los 12 años de edad, en la comuna 6 (Doce de octubre) de la ciudad de Medellín.re
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2021) García García , Cristian Camilo; González Jaramillo, Walter Alexander; Ramírez Silva , William Alberto
    El festival lúdico-recreativo de técnica en el fútbol es un evento deportivo donde los niños entre los 11 y 12 años de edad de la comuna 6 de Medellín, tienen la oportunidad de demostrar sus habilidades en la ejecución de los gestos técnicos del futbol como lo son el pase, control del balón, conducción y remate. Con el desarrollo del festival se espera; brindar un espacio que permita a la comunidad apreciar la forma en la que los niños han ido desarrollando sus competencias con los gestos técnicos en dicho deporte, así mismo se quiere lograr institucionalizar un espacio donde se puedan incluir los deportistas, las personas que están orientando el deporte y las personas de la comuna 6 en actividades recreativas y deportivas. El festival busca constituirse también como un aporte a la sana convivencia en el campo deportivo.
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    Hábitos deportivos y tiempo de dedicación al ejercicio físico de las personas en un entorno empresarial
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2020) Iregui Lotero, Francisco Omar; Ramírez Silva , William Alberto
    Actualmente los avances tecnológicos y la industrialización representan una ventaja competitiva, esta situación ha permitido facilitar las tareas para el trabajador reduciendo costos y tiempos de producción; pero también estos cambios están estrechamente relacionados con estilos de vida poco saludables, intensificando aún más los niveles de sedentarismo en la sociedad. Con este panorama, surge la necesidad de estudiar los comportamientos y necesidades del medio laboral tales como: dolencias físicas, niveles de estrés, ausentismo por incapacidad laboral, carencia de tiempo para la realización de actividades físicas o deportivas. La investigación incluye la realización de una encuesta a los trabajadores de la caja de Compensación Comfamiliar sede Medellín para poder conocer cuál es la dedicación en tiempo que invierten los trabajadores en la práctica deportiva y la actividad física dentro de la jornada laboral como en su tiempo libre. La intervención se realizará con una encuesta personal a los empleados que tienen cargos del nivel líder hasta el director administrativo y una encuesta virtual por medio de la intranet corporativa para los empleados del nivel de analistas, operarios y auxiliares. Con los resultados obtenidos se presentará una propuesta de intervención para implementar en las áreas de bienestar y de salud ocupacional, que incluya programas de promoción de la actividad física, alternativas para el uso del tiempo libre, esto atendiendo las necesidades del individuo en su ambiente laboral, la fatiga generalizada e interviniendo en la efectividad y el rendimiento laboral de los trabajadores.
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    Programa para combatir el sedentarismo en el adulto mayor a través de la acividad física en casa
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2022) Estrada Bustamante , Catherine; Montoya , Diego Alejandro; Ramírez Silva , William Alberto
    El presente programa se enfoca principalmente en combatir el sedentarismo a través de una revisión literaria sobre programas de ejercicios físicos dirigidos a las personas que, por limitantes como el tiempo, la movilidad, entre otros, tienen dificultad para salir de sus hogares a realizar prácticas de rutinas de ejercicios saludables. La metodología empleada para la realización de este programa se basa en la recopilación de información cualitativa enfocada en el método analítico descriptivo que permita compilar diferentes estrategias relacionadas a la actividad física con el fin de diseñar un programa de ejercicios prácticos y eficientes que puedan ser realizados desde la comodidad de la casa. Los resultados que se buscan obtener con el programa aquí a desarrollar, son: estructurar un conjunto de actividades físicas que sean fáciles de desarrollar y practicar pero que a la vez muestren resultados favorables a corto plazo para obtener como resultado final que este programa se convierta en un estilo de vida para las personas sedentarias y con la oportunidad que pueda realizarse en casa.
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    Propuesta de intervención de un entrenamiento personalizado para habitantes de unidades residenciales de Sabaneta
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2022) Medina Guaitoto, Gustavo; Sierra Posada, Manuela; Ramírez Silva , William Alberto
    La inactividad física ocasiona deterioro en la salud de las personas, con ello, el sobrepeso y sedentarismo en aquellos que, por desconocimiento o ignorancia, no le dan mayor relevancia a incluir en su rutina diaria, el dedicarle tiempo a la actividad física. Dicho esto, con la presente investigaciones se pretende lograr diseñar un programa de entrenamiento personalizado para residentes en unidades de sabaneta, a partir de una investigación de campo, de tipo experimental con enfoque mixto y se espera que este pueda ser aplicado exitosamente en la comunidad como también que pueda ser de motivación e información relevante para investigaciones futuras.